こんにちわ。
カラーリーディングAngelicaの朝倉京子です。
昨日はマンダラドローイングの会を開催しました。
何もない真っ白な紙に、ペン1本、フリーハンドで描いていく勇気。
どんな線が現れるか、
どんな形が現れるか、
どんな自分が表れるか、
描いたものだけがわかる。
これがこの会の醍醐味です。
もちろん、最初は小さな紙を使って、ペンの感じを確かめながら練習します。
また、練習で描いてみると、
「今日は丸が描きにくいなぁ」とか、
「四角ではなく、六角で描きたいなぁ」とか、
今日の自分の感じがわかります。
そして、本番を大きめの紙へ。
勇気を出して一歩踏み出す。
最初の小さな丸から、
どうやって広げていくか、
どんなバランスが心地いいか、悩みながら・・・
まるで自分の生き方のように描かれていきます。
そして、出来上がったものがこちら。
最後はパステルで色付けしました。
マンダラの要素を残しつつも三者三様、自由なマンダラです。
マンダラドローイング、という会の名前ですが、
この会ではマンダラに描けなくてもOKなんです。
どんな自分でもOK!
左右対称、同心円状に描くのがマンダラですが、
人はいつでも理想的な「完全」には生きていません。
中心がずれていてもいい。
完全な円に描けるときもあれば、そうじゃないときもある。
どんな自分でも、自分。
自分を肯定するのって、人は「難しいこと」だと感じます。
「こんなに何もできていない自分をどう認めればいいの?」
という疑問が湧くかもしれません。
その疑問の前に、以下の質問に答えられますか?
Q.何ができていないのか?
Q.どんな自分になりたいのか?
Q.理想の自分に向かって今していることは何か?
・・・具体的な自分を描けていますか?
理想から遠く離れたところにいる自分を思い、
「到底そこへたどり着けると思えない」、
また、「今さら、遅い」という制限、思い込みを持っていませんか?
まずは、
「まだ何もできていない自分」を肯定してください。
「ダメな自分」を肯定してください。
肯定というのは、存在を認めることです。
あなたはこの世界に生きていて、存在しています。
自分をどんなに否定しても、存在しています。
「私は存在しています。」
それから、
今、できることから始めればいい。
小さな丸い点から、
どんな風に広げるか、
どんな形が心地よいか、
大きな理想をイメージして描いていくか、
先は考えず、目の前の一つの線にフォーカスして描いていくか、
道具を使って描くのが気持ちいい人、
フリーハンドで描くのが気持ちのいい人、
どちらにしろ、スタートは小さな点。
大きく広げるも、小さくまとめるも、あなた次第です。
「私という存在の疑似体験」
最初の小さな丸から描いてみませんか?
次回は11月19日(土)13:00~15:30 参加費500円
マンダラドローイング会にぜひご参加ください。
(※娘が同席させていただきます。若干騒がしくなると思いますのでその点OKな方で!)
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船橋カラーセラピー講座と数秘
カラーリーディングAngelica 朝倉京子
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