カラーセラピーで自分を観る



今朝、私が選んだ4本のボトル(上の段)から、セルフリーディングしてみました。

解決したい問題があって、4本選んでみました。

カラーセラピーとは、こんな感じです。


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過去の私は、寄り添うこと=なんでも受け止めて許すこと、だと思っていて、そこに自分の居場所が見つけられず、どうして私ばかりこんなに辛いのだろう、と人を受け止めることに負担を感じていた。

 

自分の心を押し殺して、できるだけ言葉少なくいようと(なぜなら余計なことを言うと自分が傷ついてしまうと思ったから)努力もしていた。

 

自分の水面に映る、揺れ動く相手の姿をそっくり写していた。

良い時は良い、悪い時は悪い、波紋は相手の動きそのままに。

波紋は相手に見えるように波立って拡がった。

 

人を助けたいという「いい顔」をしている自分に気づかず、その自分が私を縛り付け、出口が見えず息詰まりを感じていた。


そして今、自分の世界を想像し、私の世界で生きていこうと決め、歩き出した。
自分の世界を完成させるのは、毎日の積み重ね、努力、をしていくしかないのだと気がついたところだ。

いつか、それぞれの世界を尊重し、お互いを受け入れて、柔らかな愛で溢れさせる。そんな環境を創ることが私の使命だと思う。



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ということをセルフリーディングしました。
さて、


…。


でも、まだしっくりこない。


そこで、補色(色相環の正反対の色。下の段)を見ていくと…
見えてくる言葉たちが・・・


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本当は、ただただ、愛されたかった。

私の存在を認めて欲しかった。

どんな態度にも敏感になり、心を塞いでいた。

故に、相手を縛り、押し付け、寄りかかり、甘えていた。
完全な理想を相手に押し付けていたのかもしれない。

そして今、
その完全な理想は自分に向いている。
完全な理想は何かと、心で感じることをせず、頭で考えることに重きを置いているようなところもある。
余計な想いを手放して、自分中心のワガママな私であろうとしている。

そして、それすらも、私なんだ、
それが、私なんだと、
自分の個性に注目している。

これからは、心の想いを声に出して伝えることを
楽しめるか。
他人の目を気にしないで、ビクビクせずにいられるのか。
自分の世界を作るには、多くの人とリレーションを深め、楽しんでいくことがてーまとなる。




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こんなメッセージが、もう一方のボトル達から聞こえてきます。

どうやら今の私には、ターコイズがテーマのようです。

補色のイエロー&ターコイズを想い、出てきた言葉は、



「私が私でいられるなら、私は伝えよう。
自由に楽しく、心のままに、波に乗ろう。
同じ色に染まることさえ楽しもう。
人生がアートだということを伝えられる。」




これができたら、
私の世界は柔らかな愛で溢れていくんだなぁ…



TCカラーセラピーは、たった4本のボトルで、
自分の中にある感情をここまで整理することができます。
色のメッセージは、ポジティブな面も、ネガティブな面も持ち合わせていますが、
そのメッセージをどう受け取るか、自分が選ぶものです。
だから、同じ色を別の人が引いたとしても、解釈は同じではありません。
その時、自分が感じたことが、あなたへのヒントです。


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カラーセラピー(色彩心理)とヌメロロジー(数秘術)

カラーリーディングAngelica 朝倉京子